どうも٩(๑❛ᴗ❛๑)۶シーナです🌷
肌活を初めてはやおおよそ1年半ほどが経過しました。
前回と比べてどの程度変わったのか！
そして、今までやってきた肌活の中で効果があったもののベスト３を決めたいと思います( ✧Д✧)
初期！
ドン！
半年後！
ドン！
詳しくはこちら
現在（1年半後）
ドン！
いかがでしょうか？こうやって比べると初期がいかに汚肌か、わかりますね。
ここで言いたいのが、
初期にスキンケアを怠っていたわけでは決してないということ。
むしろ念入りにクレンジングしたり、メイク直しのたびに洗顔したり、エステに行ったり頑張っていたのですが・・・頑張る方法が間違っていたようです。
現在は卵肌とまではいきませんが、だいぶん毛穴が目立たなくなりました( ✧Д✧)
ではでは！ランキングいってみましょう！！
今までやってきた事で効果があったものランキング👑2018年度版！
第3位は・・・
ヨガ！（運動して汗を流す）
やはり、ヨガに限らず運動をして汗を流すと肌表面のブツブツや余分な脂肪でできたできものなどに最も効果的です🌟
運動後は肌が乾燥しがちなので放置せず、清潔な状態にしてあげるとすべすべになります！
https://seeena.com/category/%E3%83%A8%E3%82%AC
第2位は・・・
ビタミンサプリメント！
これはすぐに結果が出て、毛穴が急に目立たなくなります。
私は実家の母にあった時に「鼻がツルツルしてる！」と指摘されたくらいです。
初めは口内炎のために飲んでいたビタミン剤でしたが
ニキビや毛穴にも効果的です！
第1位は・・・
朝の念入りな洗顔をやめたことです。
夏も冬もぬるま湯でパシャパシャ流す程度ですが私の場合は肌が綺麗になりました。
具体的にいうと、テカリがなくなって、毛穴が目立たなくなりそのうちに毛穴の黒ずみもなくなりました。
結果が出るまでに多少時間はかかりますが、簡単かつ、お金もかからない！というのがプラスPoint★
泡洗顔をする場合は軽ーく30秒以内くらいの洗顔で十分だと思います。
詳細な方法はこちら
肌質にもよると思いますが
乾燥肌なのに、鼻やおでこがテカる方(๑°⌓°๑)やって見てください！
以前の記事にペリカン石鹸のドットウォッシーをあげていますが
現在は、キュレルの泡洗顔で撫でるよう洗っています。
刺激が少なく、泡だて不要で、乾燥肌の人にはオススメです。