「 ダイエット 」一覧

太もも改造計画、運動編です✨ ブヨブヨのお尻をキュッと引き締めるための運動の中で特に効果があったものをご紹介します♡ お尻が持ち上がり、太ももが引き締まる運動✨ 私は全てのメニューを...

どうもシーナです。 更新が遅れていた太もも改良計画✨ あのダルッンダルンのゾウみたいな太ももが１ヶ月と2週間でまた変わってきました！ では、早速結果の方を、どうぞ✨ 前回ま...

皆さんは化粧スポンジをどのくらいの頻度で洗っていますか？？ 原因不明のニキビや肌荒れが起きている人はもしかすると毎日使う スポンジが原因かもしれません。 私の友人も学生時...

今日は太もも改造計画中に気がついたこと・・・ 太ももの脂肪がなくなるほど、太もも表面がボコボコになる。 そして相変わらず肌もザラザラして鳥肌が立ってるみたいな肌触り。 前回の...

最近血行改善のため、マッサージ機を愛用し始めました💗 私が買った頃はあまり口コミがなかったのですが、最近は以前に比べて使用している人が増えているみたいです。 あとで...