シーナです。
２週間後の経過です( ・ω・)
一週間ほどお尻を鍛える筋トレばかりをしていたので
太ももにあまり変化がありませんでした😥
代わりにお尻がカッチカチに！！笑
太もものたるみは相変わらずですが、
お肉は少し落ちたような気がします。
😀２週間後経過😄
次の２週間は太ももにスポットを当てて筋トレをしていこうと思います。
それにしてもなんでこんなにボヨボヨ？？ボコボコしているのだろう・・・
アラサーだからしょうがないのだろうか。
マッサージを取り入れてみようか・・・。
模索中です。
筋トレ内容については良く効いたものをまとめてから記事にします♪