半年ほど前から歯が痛く、特に顎が重い・・・
覚悟を決め歯医者へ。
将来の歯並びや、頭痛の原因にもなり得るとのことでマウスピースを作ることにしました!
保険が効くので5000円くらいでできました!
装着して寝るのですが・・・
朝になると
外れるのです。
※歯ぎしりはしません
そして朝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。
慣れるまでは中々・・・。
1/2の確率で枕元に落ちています↓
歯ぎしりはしていなくても普段の生活で食いしばっていることが多いそうです。
先生によると寝る前の甘いものは神経を興奮させるため食いしばりの原因になるそうです。
歯の重なる部分が削れて丸くなっている人は要注意だそうですよ!!
歯並びで印象が変わるので
皆さんも将来のためにチェックしてみてください(・∀・)